Itswellness HOMe

itswellnessのウェブサイトをご覧いただき、ありがとうございます

🌳6月22日10:00〜北の丸公園オンライン森林浴


お仕事で、家事で、コロナ禍で、忙しさで……
ストレスフルな日々を送るビジネスパーソンの皆さん、
毎日があっという間に過ぎてしまってリラックスタイムが必要な皆さん、
オンライン森林浴でひとときの癒され体験をご一緒しませんか。

 

 東京都千代田区・北の丸公園は、皇居に隣接する国民公園で、6月は新緑のもみじ林が美しく、都心の忙しなさを感じさせない寛ぎスポットとして人気の場所です。

当日はこのエリアにくわしい通訳案内士の櫻井純子さんが、生ガイドでこの森の魅力をお伝えします。また、森林浴ガイドも参加し、誰でも簡単に好きなときに、自宅やオフィス近くの公園で楽しめる森林浴の方法をお伝えします。

 

アクティビティジャパン

Peatix


🌳【終了】ワシントンD.C. 新緑ウォーク


4月の配信で好評だったタイダルベイスンの桜ウォークにつづく第二弾。緑あざやかなリンカーンメモリアル〜ワシントンモニュメントを、新緑ウォークします🌳 ワシントンD.C.はアメリカ合衆国有数の緑に恵まれた都市で、 約 5 分の 1 が公共の公園となっているほど。ウォークの途中、リスやカモなど公園の住人たちに会えるかも! 4月の桜を視聴できなかった皆様からのリクエストにこたえて、今回のオンラインツアーで、タイダルベイスンの桜ウォークも再配信します🌸

 

HIS

アクティビティジャパン

Peatix


🌳【終了】芝東照宮〜増上寺 新緑ウォーク


2021年5月8日(土)13:00〜 itswellness第3回オンラインツアーは、新緑まばゆい芝離宮〜増上寺からお届けします! 樹齢400年超の大木が茂る、東京有数の名所・芝東照宮〜増上寺エリアを、江戸を感じながら、新緑ウォークしましょう🌳🌳🌳

 

HIS

アクティビティジャパン

Peatix


🌸【終了】ワシントンDC&千鳥ヶ淵桜ウォーク


2021年4月11日(日)20:00〜 itswellness第2回オンラインツアーは、アメリカ・ワシントン・ポトマック川沿いと、日本・東京・千鳥ヶ淵から満開の桜を、現地ガイドのトークとともにお届けします!!今年千鳥ヶ淵の満開を見逃した方、ポトマック川の桜をじっくり見たい方、お楽しみに🌸🌸

 

HIS

アクティビティジャパン

Peatix


🌸【終了】3月27日 伊豆大島ヴァーチャルツアー


3月27日(土)10:30〜 伊豆大島からのライブ・オンラインツアーを開催しました

 

島全体がウェルネス・アイランドの伊豆大島。

荒涼とした裏砂漠から生命力溢れる樹海へと続く一本道を一緒に歩いてみませんか?

ガイドは伊豆大島ジオパーク認定ガイドで森林インストラクターの西谷香奈さん。

島の魅力を軽快なトークでたくさん語っていただきます。

 

当日は、伊豆大島の満開の桜を、視聴者の皆さまに、ライブでお届けできました!

 

HIS

アクティビティジャパン

Peatix


🌸動画「森林浴をはじめよう!」日本語/英語

日本語版

英語版

森林浴の健康増進効果について、動画を制作しました。日本医科大学李卿先生による、森林浴による血圧・心拍数低下、気分改善、免疫増強などについての、わかりやすい解説です。日本語版と英語版があります。


🌸35カ国発売中「SHINRIN-YOKU」日本語版が刊行

2020年12月発売「森林浴」

(李卿著 まむかいブックスギャラリー刊)

 

2018年にイギリスとアメリカで出版され、アメリカでたちまちベストセラーになり、35ヵ国で翻訳出版されている「SINRIN-YOKU」。その日本語版の制作に、私たちが関わらせていただきました。

 

森林浴は、自律神経を整え、気分を改善し、免疫機能を増強するなど、エビデンス(科学的根拠)が明らかになっています。本書では森林浴の健康効果をわかりやすく解説するとともに、公園森林浴の方法と、森林浴のできる日本全国の公園や森林を紹介。また、日帰り・泊まりがけの森林浴旅行の提案、各国の森林浴事情や、これからの森林浴についても触れています。森林浴大全ともいえる内容で、コロナ禍も安心して森林浴を楽しめます。

本の詳細はこちらです。


私たちが大切にしていること



Body

からだをいたわる習慣を身につけよう

Mind & Heart

こころが気持ち良くなる方法を身につけよう

Knowledge

健康を保つ知識を身につけよう

About us

みんなが健康な社会をめざすNPO法人です



News


2021/5/8 2021年5月8日(土)10:00〜 第3回ヴァーチャルツアー「芝東照宮〜増上寺 新緑ウォーク」を海外にテスト配信しました。13:00〜 同ヴァーチャルツアーを国内にライブ配信しました。ご視聴くださった皆様、ありがとうございました!

 

2021/4/11 2021年4月11日(日)20:00〜 itswellnessの第2回ヴァーチャルツアー「東京・千鳥ヶ淵✕ワシントンDC・ポトマック川沿い 桜ウォーク」をライブ配信しました。ご視聴くださった皆様、ありがとうございました!

 

2021/03/27 2021年3月27日(土)10:30〜 itswellnessの第1回ヴァーチャルツアー「東京・伊豆大島~大地のパワーを感じよう♪ 神秘の森とオオシマザクラ」をライブ配信しました。ご視聴くださった皆様、ありがとうございました!

 

2021/03/10 森林浴の健康効果を動画にまとめました。

      日本語版   「森林浴をはじめよう!」日本語版 

       英語版  「森林浴をはじめよう!」英語版

We've uploaded the English version of SHINRIN-YOKU -Forest Bathing- the way to healthier you! 

 

2020/01/12 首都圏の緊急事態宣言を受けまして、1月21日(木)に予定していた新宿御苑の公園森林浴体験会は中止となりました。状況が落ち着きましたら、体験会を再開いたします。

 

2020/12/28 今年、新型コロナウイルスで大変な状況ながら、お世話になりありがとうございました。くれぐれもご自愛の上、よい年末年始をお過ごしください。2021年は1月12日(火)より営業いたします。

 

2020/12/18  次回の公園森林浴体験会は、1月21日(木)を予定しています。新宿御苑の7-9PARKでの、第三回森林浴体験会です。今回は1時間程度のプチ森林浴のご案内です。

 

2020/12/10 12月17日、新宿御苑の7-9PARKで、第二回森林浴体験会を行います。今回は1時間程度のプチ森林浴のご案内です。

 

2020/12/08 私たちが制作に関わった「森林浴」(李卿著 まむかいブックスギャラリー刊)が発売されました。 

 

2020/11/15 7:00〜9:00に新宿御苑にて、「公園森林浴」体験会を開催します。森林浴の世界的な第一人者 李卿先生のナビゲートで、話題の7-9PARKと提携です。紅葉の新宿御苑での森林浴で、一緒に、リラックス効果を体験しましょう。

 

2020/10/14 当法人のメンバーが制作に参加している「森林浴」(李卿 著)の書籍が、11月に刊行することになりました。本の詳細はこちらです。

 

2020/09/01 「Go To トラベル」の登録事業者となりました。東京都が対象となる10月以降、サービスを開始いたします。

 

2020/07/21 7月22日よりスタートする「Go To トラベル」キャンペーンについて、観光庁に電話による問い合わせ窓口が開設されました。一般利用者向け:03-3548-0520 受付時間は平日9時30分~17時です。

 

2020/07/20 近日、Go To トラベルへの旅行会社の登録が始まる予定です。弊社も登録が済みましたら、各地の感染状況を鑑みながら、オンラインにてGo To トラベルに対応したツアーをご案内を始めてまいります。いましばらくお待ちください。

 

 

2020/07/01 東京都内23区で、出張による手配、相談をはじめました。23区内在住、在勤で、弊社に来訪が難しい方、オンラインによる手配、相談が苦手な方は、ご利用ください。こちらよりご希望日時、ご相談内容をご送信ください。

 

2020/06/30 2020年2月に賛助会員となった東京観光財団にて「TCVB NEWS 2020春号」新会員紹介の欄に、itswellnessが掲載されました。記事はこちらです。

 

2020/06/19 移動自粛解除を受けて、森林浴ツアーのご案内をスタートします。当面、日帰りツアーのご案内より始め、夏に向けて各地の感染状況を見ながら、宿泊ツアーのご案内も、徐々に開始していきます。

 手配及びご相談はこれまで通り、平日対応させていただきますので、ご必要な時にご連絡ください。当面は、オンライン、対面ともに完全予約制にさせていただきますことを、ご了承ください。

手配、相談のご予約はこちらです 

 

2020/06/05 ZOOM,Skypeなどを使った、オンラインによる手配、相談を始めました。ご希望の日時に、ご自宅にいながら旅の計画が立てられます。こちらよりご希望日時、ご相談内容等をご送信ください。 

 

2020/06/01 本日より業務を再開いたします。新型コロナウイルス感染症により犠牲になられた方々のご冥福を心よりお祈りいたします。

 店内での対面による手配、相談は、感染防止のため当面の間、完全予約制とさせていただきます。こちらよりご希望日時、ご相談内容等をご送信ください。 

 

2020/05/04 政府の緊急事態延長を受け、店舗休業期間を5月31日まで延長いたします。詳細はこちらです

NEWSの詳細はこちらです